コンビニラバー☆の澄香です！
みなさま、ごきげんよう☆
最近は痩せ期が終わって
痩せない糖質を欲する時期の澄香ですが
ローソンさんのおかげで
楽しくロカボ・ＭＥＣ食できてます☆
今日はローソンさんの大麦のミルクボールを
レビューしたいと思います☆
コロンとしたフォルムのパンが２個入り☆
価格も１４０円と
安定のローソン価格( *´艸｀)
糖質制限用のパンって他のお店は
やたらと高いですよねぇ(-“-)
継続して食べるためには
この価格帯のローソンさん一択！
いつもお世話になってます☆
カロリーも１つ９５キロカロリー！
糖質は５．１グラム～(*’▽’)
食物繊維も５．３グラム☆
きっちり抑えてくれてますね！
袋から出してみるとこんな感じ
上にはクリームを注入したときに
できたとみられる穴があいてます
半分に割ってみると～？
手でちぎったので切り口が
汚くてすみませんｗｗ
（こういうとこがＯ型だわ）
ミルククリームもほどよく入ってます
では実食！
大麦シリーズの独特の香りはそのまま
でもブランパンよりも食べやすいと
澄香は思っております
ソフトフランスパンを思わせる
むちっとしたパンです
ミルククリームは何かと似てる・・・
あ、ヤマザキのミルクスティック？の
ミルククリームを彷彿とさせるなぁ
こってりでちょっと油脂も感じるけど
甘みもしっかりで美味しい！
このカロリーでこの食べ応えで
この糖質量なら全然アリ！
普段甘いものをあんまり食べない澄香でも
これはリピートありだな～って
思ってしまいました( *´艸｀)
ローソンさんの他の商品もレビューしてます
良かったらご覧くださいね☆
それでは昨日の澄香の様子をご覧ください☆
ＭＥＣダイエット再開２３９日目☆
朝ごはんのメニューはこちら
今日も元気にバターコーヒー！
さらにジャザサイズのために
アミノバイタルカプシも☆
しっかり飲んで発汗！
ジャザサイズから帰ってきたら
在宅勤務の相方がジョギングに
いくようで、連行されｗ
２０分程走ってお風呂に入り
お洗濯をしてランチを作ります～☆
今日のランチメニューはこちら
昨日録画していたケンミンショーを見て
焼きそばが食べたくなってしまったので
糖質０麺をアレンジしてみました☆
冷凍した糖質０麺をしっかり
解凍してから水切り！
それでも結構水分がでるので
キッチンペーパーで水分を切って
オリーブオイルを馴染ませました(‘◇’)ゞ
食後のおやつのプリンと
カフェオレを食したけど・・・
甘いもの食べたい・・・
ということでプロテインバーを
食べました☆
そろそろなくなりそうなので
また楽天セールでまとめ買い
しないといけないなぁ(*’▽’)
前に頼んだ時は２０本でした
食べきれると思わなかったけど
結局食べるよね(笑)
美味しくないものは食べなくなるけど
これは美味しいのでダイエット中に
甘いものが食べたい時はよく食べます
普通に買うと高いので
いっつも楽天セールでまとめ買い(*’▽’)
作ったサンドイッチを持って
お仕事に行ってきます～！！
本日の夕食メニューはこちら
大麦パンにハムとチーズを
挟んだだけの簡単サンドイッチ！
食物繊維が多いので
これだけでもかなり満腹～(*’ω’*)
プロテインも飲みました
この大麦パン、ほんと優秀！
こちらでレビューしてます
家に帰ったら８時半前・・・
在宅勤務の相方はサイクリングを
していたようで、帰りにコンビニで
晩酌セットを買ってきてくれましたｗ
たくさん買ってきたねｗｗｗ
澄香は足りないチーズ分を補うべく
クリームチーズにはまった相方に
全部食べられましたｗｗｗ
あと１つあるからいいか(笑)
明日の体重増えてるだろうなぁ～と
思いながらお布団に入りました～
本日の 計測結果はこちら
体重 プラス ０．１０ｋｇ
(トータル マイナス ６．６５Ｋｇ)
体脂肪率 マイナス ０．３％
(トータル マイナス ４．４％)
筋肉量 プラス ０．１０Ｋｇ
(トータル マイナス １．００Ｋｇ)
という結果になりました☆
昨日１リットルくらいお酒飲んだけど
増えてませんでした！(笑)
でも澄香の場合飲んだ翌日よりも
２日後の方が体重増えてるので明日かな～
だんだん自分の体のことが分かってきた
澄香です～これもブログのおかげです☆
読んでくださるみなさまのおかげで
ブログを継続できています、
いつも本当にありがとうございます！
いつも応援して頂きありがとうございます！
今日も粛々と！
ＭＥＣダイエットを続けていきたいなと思います☆
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性格で痩せる痩せないって決まってる？
出来る限り毎日夜７時くらいに
更新していきますのでまた
お会いできる事を楽しみにしています(´ω｀)
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!
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澄香の執筆意欲が湧いてまいります(笑)
１日１回よろしくお願い致しますっ！！↓↓↓↓
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