昨日のコンビニ飯編ご覧いただき
ありがとうございました!
今日も昨日の続き☆ローソン編です!
あらためまして、ごきげんよう☆澄香です!
コンビニ飯、忙しい時にお世話になってます
今週は仕事からの帰りが遅くて@@
ローソンで色々物色!
(なぜならdポイントがたくさんたまるから)
こちらの商品をご紹介します☆
どーんっっ!!

ネットでちょっとざわつかれていた
たまごサンド!買ってみました~
その名もディル入りハニークリームチーズ
まるまるTAMAGOサンド!
お値段320円(税込)
カロリーは269キロカロリー
糖質は17.7グラム
タンパク質は12.6グラムという
糖質制限されている方にもOK!
たまごとチーズというMEC食です!
MECダイエットは糖質だって
全然問題ありませんけどw
まだご存じない方はこちらから☆
このたまごサンド、手に取ると
まず思うのがちっちゃ!ってことw
そう、ちっちゃいんですよ
でもたまごもチーズもタップリで
結構な重量感
はちみつが入っているので
ほんのり甘くてディルの香りが
とっても爽やか!
カロリーの割に食べた感がすごい
小さいけど密度が濃いというか
みっちりしているので
これだけでお腹は満たされます~
サンドイッチとしては
少しお高いかもしれませんが
食べれば納得のお味☆
またすぐ買ってしまいそうですw
今日はローソンの
まるまるTAMAGOサンドの
レビューでした~^^
それでは昨日の澄香の様子をご覧ください☆
MECダイエット再開212日目☆
朝ごはんのメニューはこちら

今日ももちろん飲みますよ~
バターコーヒー!!
これを飲むとこのあとのジャザサイズの
汗のかきかたが違うんです
バターコーヒーとアミノバイタルカプシ
この相乗効果はやばいですね~
最近ジャザサイズはコロナのせいで
1レッスンが30分なんですが
1時間やってた時と同じ位の汗かきます
1時間のレッスンに戻ったら
どうなっちゃうんだろ?と心配なくらいw
でもどうせ運動するんだったら
効率よく脂肪燃焼したいですよね!
燃えろ燃えろ、私の脂肪!!(*’▽’)
あとは昔に比べて筋肉が増えたので
脂肪燃焼頑張ってくれてるのかも
筋肉もっと増やして行きますよ~☆
30分のジャザサイズの後は
帰ってきてすぐにシャワーを浴びて
ブログを書いて洗濯物干して
オンライン英会話を25分やる
いつものルーティーンをこなして
ランチ作りします~☆
今日のランチメニューはこちら

今日のランチはゆず豆腐に
大根・キュウリの角切りと
ささみをトッピングしたもの
塩ホルモン焼き・もずくです☆
アイスコーヒーも!
食前のアイスコーヒーは
血糖値の上昇を防いでくれて
脂肪が蓄積されにくくなりますから
できるだけランチ前に飲むことに。
詳しくはこちらの記事でどうぞ☆
澄香は相模屋さんの
このシリーズのお豆腐が大好きなのですが
これは初めて食べます☆ゆず☆

今日は暑かったので冷たい奴が
スルスルと体にしみ込みます~
お野菜の触感とささみのタンパク質
かなり満足できますよ!
塩ホルモン焼きは昨日酔っぱらって
セブンイレブンの冷凍のを買って
帰ってきて冷凍庫にいれず
そのまま放置してしまっていて( ゚Д゚)
ランチで食べることにしたのですが
これが大当たり~!!
ちょっと味が濃い目なので
ご飯にも合うし、お酒のあてに最高!
新発売みたいなので、
近々レビューしようと思います(*’▽’)
とりあえずまた絶対リピートします!
ホルモン好きな人は是非☆
臭みもなくてプリプリのホルモンです☆
いつものプリンを食べようとしたら
・・・あ、在庫ない!!買い忘れた~!!
ということでスーパーに走って
買ってきました(笑)

プリンを食べて元気を出して
午後から仕事に向かうのですが
今日は帰りが遅くなるので
冒頭でレビューした
まるまるTAMAGOサンド持参で☆
行ってきます~!!
本日の夕食メニューはこちら

夕方ちょっと時間が空いた時に
パクパクっと食べてみました~
美味しーーーーー!!!
一口食べてまた買うこと確定!
飲みに行くこと考えたら
320円なんて安いものです(*’ω’*)
この満足感はたまごとチーズだから
なせる業だなぁ・・・コンビニ恐るべし

このサンドイッチのおかげで
自宅に戻ってからもそこまでお腹はすかず
寝る前プロテインだけ飲んで
今日は寝ることに
23時就寝でした~
本日の 計測結果はこちら
体重 マイナス 0.15kg
(トータル マイナス 7.05Kg)
体脂肪率 マイナス 0.4%
(トータル マイナス 4.4%)
筋肉量 プラス 0.10Kg
(トータル マイナス 1.05Kg)
という結果になりました☆
なんとあっさりと最小体重更新しました~
といっても500グラムですが(*’▽’)
それでも嬉しいです~
チートデイのあとも大量飲酒3日連続を
したあとなので減りはいつもの
チートデイより鈍かったですが
しっかり結果が出ました!
次のチートデイも楽しみです!
チートデイをご存じない方はこちらを☆
先日のチートデイの様子はこちらから!
もっと前のはこちら(笑)
いつも応援して頂きありがとうございます!
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出来る限り毎日夜7時くらいに
更新していきますのでまた
お会いできる事を楽しみにしています(´ω`)
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!
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