どうも２か月弱体重が減らないという
苦行を継続しております、澄香です・・・
最低体重になったのは４月２９日
その後ずっとプラス１～２キロをウロウロ

もう自分の体は痩せないのではないか？！と
思ったり、運動したら痩せるんじゃないかと
運動を増やしてみたりもしましたが

なーんも変わりませんｗｗｗｗ

最近も毎日ゲームで運動してますが
体重はチートデイのおかげでか
減っては来てますが
ダイエット開始後の最低体重はまだ見えません

あと３００グラムが遠い！！
そしてマイナス６キロの壁が遠すぎる＠＠
最初は１か月ちょいですぐマイナス５キロ
達成していたので、楽勝！って思ったけど

人生そんなに甘くないのね＠＠

実は食べ過ぎなんじゃ？！と思い
ブログの食事内容を確認するも
消費カロリーよりも多い日は
チートデイと数えられるほど

そもそもＭＥＣダイエットは
カロリー制限はないしなぁ・・・
これこそまさに机上の空論
だって実際に私の体重減ってないしさ～＠＠

減らないものは仕方ない
いろいろあがいてダメなんだから
あがくのはやめていつも通りの
澄香でいるしかないですね＾＾；

痩せないで悩んでるあなたには
こちらもおススメです☆

ダイエットで効果的に痩せるには？ 今すぐできるたった２つの方法とは？

今日も澄香は粛々とＭＥＣダイエットやります☆
それでは昨日の澄香の様子をご覧ください♪

ＭＥＣダイエット再開１３４日目☆

朝ごはんのメニューはこちら

今日も元気だ、バターコーヒーがうまい！
腰に手を置いて、お風呂の後のコーヒー牛乳よろしく
一気飲みしました！さぁ、ゲームで運動するよー！！

このゲーム１週間チャレンジという
１週間で自分が時間を決めて達成するという
プチボーナスみたいなものがあるんですが
澄香は１週間で３００分を設定してます
これ以上は増やせないことになってまして＾＾；

１日１時間やっちゃうと余裕ですけど
普通の人はそんなにやらないのかな＾＾；
最近楽しくなってきちゃって
朝からスッキリ見ながら２画面でゲームｗ

Niziプロジェクトハマってます！
可愛い女の子たちが物凄い努力をして
成長してる姿が美しくて
自分もこんなんじゃだめだ！って思わせてくれる
朝から元気をもらってます！

もうすぐデビューメンバーが決定するので
終ってしまうのですが、
すでにロスになりそうです(笑)
人生いつからでも頑張れるのよ！
何歳でも遅くないし＾＾

そう思うと朝のゲームも頑張れます＾＾
１時間ちょい朝からやって
シャワー浴びてからランチの準備です☆

今日のランチメニューはこちら

今日のランチはチーズたっぷりトースト
ハムステーキと目玉焼き、ピクルスと
きのこ・キャベツ入りのたまごスープ！

昼から卵をたっぷり食べました～＾＾

デザートにはプリン！
相方が買ってきてくれたので消費せねば(笑)
うん、単に食べたいだけですｗ
痩せない時期に入ってきてから
甘いものを食べたい病がふつふつと・・・

困るー＠＠

今日は午後から仕事で家に帰るのが８時
同僚にもらったおやつは美味しく頂きました☆

ん～ビールと一緒がいいな(笑)
おかげで夜ご飯までお腹がペコペコの
状態にならずにすみました＾＾
でもおなかすいたよぉ＠＠

本日の夕食メニューはこちら

ポークステーキに大根おろしソース
焼いたアスパラとピクルス
豆苗とキムチのサラダ、冷ややっこ☆

最近酢を使った料理をよく食べるからか
ビネガードリンクを飲んでないなぁと
書いてて思いました＾＾；
美味しいから甘いものが食べたくなったら
飲むことにします～☆

食後に足りないチーズを食べる♪

食休みの後もしっかり運動して
４０度のお湯に１５分浸かりました♪
今日の消費カロリーは・・・

まさかの４００キロカロリー越え(笑)
ありがとう、Niziプロジェクトのみんな！ｗ
トータルでの消費カロリーは
２４２０キロカロリーでした
（入浴のカロリーを除く）

本日の 計測結果はこちら

体重　　　 プラスマイナス　 ０．００ｋｇ
(トータル　 マイナス 　 ５．３０Ｋｇ)

体脂肪率　　プラスマイナス　 ０．０％
(トータル 　　　マイナス 　２．６％)

筋肉量 　プラスマイナス　　 ０．００Ｋｇ
(トータル 　　マイナス 　１．１５Ｋｇ)

という結果になりました☆
今回のＭＥＣダイエットでも初です、
なんと前日と全く同じ
体重・体脂肪・筋肉量＠＠こんなことあるのね

食べてるものも一日の過ごし方も
全然違うけどこんなことって＾＾；
人体の神秘すぎる・・・

昨日は悪夢のせいで朝の目覚めが最悪でした
起きた時の疲労感！！
信じていた友人に口座のお金を全部取られ
取り返しに追いかけてるところで目が覚めました

思い返してみたら、
通帳もカードも自分が持ってるのに
どうやって相手が盗んだのか不思議が残る
夢だったんですが、

お金を盗まれる夢っていい夢みたいで
安心しました＾＾；
夢を見るとすぐネットで確認しちゃいます(笑)
夢でお金を盗まれると幸運やチャンスが
到来するという吉夢なのだそうです☆

早く国からお金もらえないかな～
うちはまだもらえてません、給付金＾＾；
給付金もらったら体重計を買おうと思ってる
澄香なのでした＾＾ふふふ

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更新していきますのでまた
お会いできる事を楽しみにしています(´ω｀)

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