どうも2か月弱体重が減らないという
苦行を継続しております、澄香です・・・
最低体重になったのは4月29日
その後ずっとプラス1~2キロをウロウロ
もう自分の体は痩せないのではないか?!と
思ったり、運動したら痩せるんじゃないかと
運動を増やしてみたりもしましたが
なーんも変わりませんwwww
最近も毎日ゲームで運動してますが
体重はチートデイのおかげでか
減っては来てますが
ダイエット開始後の最低体重はまだ見えません
あと300グラムが遠い!!
そしてマイナス6キロの壁が遠すぎる@@
最初は1か月ちょいですぐマイナス5キロ
達成していたので、楽勝!って思ったけど
人生そんなに甘くないのね@@
実は食べ過ぎなんじゃ?!と思い
ブログの食事内容を確認するも
消費カロリーよりも多い日は
チートデイと数えられるほど
そもそもMECダイエットは
カロリー制限はないしなぁ・・・
これこそまさに机上の空論
だって実際に私の体重減ってないしさ~@@
減らないものは仕方ない
いろいろあがいてダメなんだから
あがくのはやめていつも通りの
澄香でいるしかないですね^^;
痩せないで悩んでるあなたには
こちらもおススメです☆
今日も澄香は粛々とMECダイエットやります☆
それでは昨日の澄香の様子をご覧ください♪
MECダイエット再開134日目☆
朝ごはんのメニューはこちら
今日も元気だ、バターコーヒーがうまい!
腰に手を置いて、お風呂の後のコーヒー牛乳よろしく
一気飲みしました!さぁ、ゲームで運動するよー!!
このゲーム1週間チャレンジという
1週間で自分が時間を決めて達成するという
プチボーナスみたいなものがあるんですが
澄香は1週間で300分を設定してます
これ以上は増やせないことになってまして^^;
1日1時間やっちゃうと余裕ですけど
普通の人はそんなにやらないのかな^^;
最近楽しくなってきちゃって
朝からスッキリ見ながら2画面でゲームw
Niziプロジェクトハマってます!
可愛い女の子たちが物凄い努力をして
成長してる姿が美しくて
自分もこんなんじゃだめだ!って思わせてくれる
朝から元気をもらってます!
もうすぐデビューメンバーが決定するので
終ってしまうのですが、
すでにロスになりそうです(笑)
人生いつからでも頑張れるのよ!
何歳でも遅くないし^^
そう思うと朝のゲームも頑張れます^^
1時間ちょい朝からやって
シャワー浴びてからランチの準備です☆
今日のランチメニューはこちら
今日のランチはチーズたっぷりトースト
ハムステーキと目玉焼き、ピクルスと
きのこ・キャベツ入りのたまごスープ!
昼から卵をたっぷり食べました~^^
デザートにはプリン!
相方が買ってきてくれたので消費せねば(笑)
うん、単に食べたいだけですw
痩せない時期に入ってきてから
甘いものを食べたい病がふつふつと・・・
困るー@@
今日は午後から仕事で家に帰るのが8時
同僚にもらったおやつは美味しく頂きました☆
ん~ビールと一緒がいいな(笑)
おかげで夜ご飯までお腹がペコペコの
状態にならずにすみました^^
でもおなかすいたよぉ@@
本日の夕食メニューはこちら
ポークステーキに大根おろしソース
焼いたアスパラとピクルス
豆苗とキムチのサラダ、冷ややっこ☆
最近酢を使った料理をよく食べるからか
ビネガードリンクを飲んでないなぁと
書いてて思いました^^;
美味しいから甘いものが食べたくなったら
飲むことにします~☆
食後に足りないチーズを食べる♪
食休みの後もしっかり運動して
40度のお湯に15分浸かりました♪
今日の消費カロリーは・・・
まさかの400キロカロリー越え(笑)
ありがとう、Niziプロジェクトのみんな!w
トータルでの消費カロリーは
2420キロカロリーでした
(入浴のカロリーを除く)
本日の 計測結果はこちら
体重 プラスマイナス 0.00kg
(トータル マイナス 5.30Kg)
体脂肪率 プラスマイナス 0.0%
(トータル マイナス 2.6%)
筋肉量 プラスマイナス 0.00Kg
(トータル マイナス 1.15Kg)
という結果になりました☆
今回のMECダイエットでも初です、
なんと前日と全く同じ
体重・体脂肪・筋肉量@@こんなことあるのね
食べてるものも一日の過ごし方も
全然違うけどこんなことって^^;
人体の神秘すぎる・・・
昨日は悪夢のせいで朝の目覚めが最悪でした
起きた時の疲労感!!
信じていた友人に口座のお金を全部取られ
取り返しに追いかけてるところで目が覚めました
思い返してみたら、
通帳もカードも自分が持ってるのに
どうやって相手が盗んだのか不思議が残る
夢だったんですが、
お金を盗まれる夢っていい夢みたいで
安心しました^^;
夢を見るとすぐネットで確認しちゃいます(笑)
夢でお金を盗まれると幸運やチャンスが
到来するという吉夢なのだそうです☆
早く国からお金もらえないかな~
うちはまだもらえてません、給付金^^;
給付金もらったら体重計を買おうと思ってる
澄香なのでした^^ふふふ
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出来る限り毎日夜7時くらいに
更新していきますのでまた
お会いできる事を楽しみにしています(´ω`)
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