5回目のチートデイに弾丸石垣島旅!ダイエットしてたって旅行がしたい☆旅立ち編






このブログでは澄香の体験談が中心です

ダイエット3か月で体重10kg減♪
トータル11キロ減☆
体脂肪マイナス6.5%達成☆
まだまだ継続中☆

みなさまごきげんよう、
MECダイエット大好き澄香です☆

MECダイエットってどんなダイエット?と思われた方は
以下の基本ルールをどうぞ~!

1.一日に肉200グラム
チーズ120グラム・卵3個
を食べる
2.食べるときは食品を
粒ガムくらいの大きさに切って口に入れる
3.1口30回よく噛む

↑やるのはこれだけです♪お酒OK!
運動も必要ないで~す♪
MECダイエットは沖縄県の医師
渡辺信幸先生が考案されたものです

澄香は先生の出版されている本を参考に
あとは血糖値をあげないように生活してます
MECダイエット、
MEC食は安全な食事法ですが
一部の方には合わないこともあります

体調不良などになりましたら無理は禁物!
とにかく健康第一ですね☆
もし何かの病気治療中などの方は
かかりつけの先生と必ず相談しながら
MECダイエットに取り組んでくださいね!

最近ブログが更新されずすみません

なんだかメンテナンスとか多くて
ちょっと滅入ってる澄香です
実は月曜と火曜で以前お話していた
飛行機の修行に石垣島へ行ってきました☆

1泊2日だったんですが、初日をチートデイとして
た~っぷり堪能してきた旅行日記になります

お前どんだけ食べてんだよ!と
突っ込みたくなると思いますが
帰ってきてから体重が既に戻り減り始めてます☆
ビバチートデイ(笑)

まずは旅立ち編です☆

石垣島に行く飛行機の時間は朝6時10分
そうです、始発で間に合わないってやつ
うーん、夜明かし空港でするのも嫌だし
ワンコがいるのでギリギリまで家にいてやりたい!

というわけで、池袋まで歩いて
空港バスで羽田空港に向かおう!という
結論に達しました
いや、その前に池袋までタクシーでって
話もあったんですがね・・・

月曜朝のタクシーの予約が取れない!!
幸い荷物も多くなかったし
池袋まで歩いて35分くらいなので
そこまで寒くもないし歩くか!って思ってました

それが今はタクシーもアプリで呼べる時代!
予約ができなかったタクシーも
夜中3時にアプリを開くと
すぐそこにタクシーいるじゃん!

近くにいるよん!みたいな表示が出たので
試しにポチってみたら10分で到着します!!
ぎゃー全然用意終わってないよー
もういいや、お金と携帯あればなんとかなるよ!
ってな感じでドタバタでタクシーを迎えました

池袋までは10分もかからず到着!
はて、時間まであと50分もある・・・
チートデイだし何か美味しいものを食べたい・・・
そこで深夜5時までオープンしている

揚州商人さんへGO!

牛あんかけラーメンと
エビワンタンと生ビールで
行く前に乾杯☆一人で乾杯☆

初日揚州商人ビール.jpg
初日揚州商人ワンタン.jpg
初日揚州商人ラーメン.jpg
初日揚州商人完食.jpg

朝4時にしてお腹はぱんっぱん
久しぶりの糖質はお腹にたまります~@@
普段絶対食べられないコラボレーションですw
糖質三重奏(笑)ごちそうさまでした☆

無事に4時20分発のバスに乗れました☆

余談ですが、澄香には本当にかわいい弟がいて
(といっても血は繋がってませんw)
澄香が池袋まで歩いていくって話すと
女の子なんだからそんな時間に歩いちゃダメ!

歩くんなら歩いてる間電話するよ!!
・・・いやいや、夜中だし
君も明日仕事でしょうがwww

ほんに可愛いこなのです
いいこいいこしてやりたいw
あ、今度するねw今読んでるだろうから(笑)
とまぁ、ブログを私物化したところですがw

無事に空港に到着した私はまず
ANAプレミアムカウンターに向かいました☆
朝の羽田空港はがらんとしてます
空港はいつも気分が上がるわ~!!

初日朝の羽田空港ラウンジ入口.jpg

そう、今回の旅は往復とも
ANAのプレミアムクラスと呼ばれる
国際線でいうビジネスクラス!

食事がついてお酒は飲み放題♪
なかなか入れないVIPラウンジ
(ANAラウンジ)の利用もできる
特別席をGETしていたのです

ちなみに、写真のプレミアムカウンターから
プレミアムラウンジは繋がっているので
移動も最低限で済みます!
分かってるね~ANAさん☆

そうそう、沖縄に合わせて
フットネイルしました☆
全身でバカンスを楽しみたい私です(笑)

みんな朝早いのに・・・
月曜の朝だからか結構スーツが目立ってました
私の乗る羽田~石垣線は
さすがにスーツの方少なかったですw
窓の外にはANAの飛行機が・・・ときめくわ(笑)

いつもならラウンジを堪能する私ですが
今回は何しろ始発の飛行機で
ラウンジを楽しむ暇もないwww
とりあえず普段飲めない
コカコーラを1杯ぐびっと飲んで
搭乗口へ向かいます☆

初日朝の羽田空港ラウンジコーラ.jpg

今回はプレミアムクラスなので
優先搭乗できるんです♪
ANAは飛行機に乗る順番として

最初にお手伝いが必要なお客さん
(子供連れや体の不自由なおきゃくさま)
2番目にANAのダイヤモンドメンバーと呼ばれる
飛行機に壮絶に乗りまくっているお客さま

3番目にANAのプラチナ・ブロンズメンバーと
私が乗っているプレミアムクラスのお客さま
さらに今回の修行で得られる
スーパーフライヤーズカードを所持している
お客さまが搭乗します☆

ちなみにANAの上級会員は
手荷物の量も通常の2倍運んでもらえます^^
いよいよ優先搭乗で呼ばれたので搭乗開始です☆

ではでは、次回は搭乗編に進みます♪
本日もお付き合い頂きありがとうございました☆
澄香がお送りしました~♪
また次回お会いしましょう☆

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本当にありがとうございます!

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