ＭＥＣダイエット信者の澄香です☆
みなさまごきげんよう♬
今日は昨日からお届けしている
大阪旅の続きをご案内します☆

ホテルの朝ごはんから
お友達とのランチ、
初対面フォロワーさんとの飲み会まで
濃密な大阪旅２日目の様子を
お送りします～(*’ω’*)

ＭＥＣダイエット再開２７８日目☆

朝ごはんのメニューはこちら

目覚めは朝7時！
よく寝た～！！と起きたら
７時でした(;^_^A

昨日はホテルに着いたのが
１２時半すぎの
割と終電ギリギリくらいでした
最悪タクシーでもって距離で
飲んでたのですが無事帰還！ｗ

シャワーを浴びて
お部屋でコーヒーを飲んで
のんびりしてたのですが
そうだ、朝ごはん１０時までだった！

ちょっとだけ食べたらいいか～
くらいの軽い気持ちで行ったら
これが出てきましたｗ

プラチナ特典で無料だったのですが
普通に注文したら３０００円弱・・・
しますよね(;^ω^)ホテルの朝食だもの
なかなかここに泊まることはないので
食べられて良かったです

残しちゃったけど(;^_^Aごめんなさい～
それぞれは本当に丁寧に作られてて
非日常を体感しました♪

ランチ食べられるのだろうか・・・
一抹の不安を感じつつ
お腹を空かせようとお部屋で
ジャザサイズをして
待ち合わせの１２時半に天王寺へ！

おススメのお店に
連れていって頂きました！

今日のランチメニューはこちら

さっき食べたばっかりなのに
まさかのお好み焼き～！！

お腹いっぱいだったら他の
お店でもいいよ～と
澄香に気を使ってくれたのですが
いえいえ、食べます～！！(*’▽’)
えーい壊れてしまえ、胃袋ｗ

でも思ったよりも重くなく
キャベツふんわりで
なんとか食べきりました、ふぅ

その後またお腹を減らそうと
一緒にショッピングして
お土産をたくさん買ってもらって
しまいました～(*’▽’)ありがとやえさん～

３時前にやえさんとお別れして
ホテルに戻り、荷物をまとめて
次のホテルに移動しました～☆

今夜のお宿はモクシー大阪本町さん☆
くまさんが上からのぞいてます～
おしゃれな空間～(*’ω’*)場違い澄香

お部屋はコンパクトですが、
過ごしやすいお部屋☆
大阪ナイトを楽しめそうです♬

カジュアルなデザイナーホテル☆
バーで使える食事券を
食べきれないくらいもらいました(笑)

そのチケットを一緒に消費してもらうべく？
今夜はフォロワーさんと一緒に飲みます！

本日の夕食メニューはこちら

最初はさしけんさんと初対面！
お仕事早めに切り上げて
駆けつけてくれました～！
見た目めっちゃ若いｗｗ
澄香より下だと思ってたｗ

乾杯して２杯くらい飲んでたら
しんさん登場！
澄香がクアラルンプールに
ホテル修行に行っていた時に
一緒に飲んでくれた方

久しぶりの対面です～(*’▽’)
お二人は初対面！
さしけんさんは持ち前の
コミュ力の高さを見せつけてましたｗ

しんさんは相変わらずしんさんでｗ
いつもの優しい話方からの
まさかのカミングアウト！(笑)
ここでは書けない話
色々聞いちゃいましたｗ

写真を撮り忘れていて
食べ物をほぼ撮れず(;^ω^)
ソーセージとか唐揚げとか
そのあたりをわさっと
あとはナッツと柿の種☆

みんな飲める人って
本当に楽しいね～！！(笑)

気づいたら１１時！
さしけんさんご帰宅～
ギリギリまで引き留めましたｗ
なんならホテル部屋空いてるよって
スタッフさんから言われてた！

澄香たちは１２時半くらいまで
飲んでました
どの位飲んでたかというと・・・
トータル３０杯弱( ´艸｀)

ホテルのクーポンで
お会計は５０円になりましたｗｗ
ありがたや～普通の値段で
白州のハイボールとか飲めません！

平日月曜日の夜なのに
おつきあい頂いたお二人
本当にありがとうございました！
明日は９時の飛行機なので
５時には起きないとなぁ～

そして月末にまた大阪に
行くことになったので
お時間あるかた澄香と
乾杯しませんか(*’ω’*)

（ジャザサイズがお休みだから
なんてことは絶対言えない）

本日の 計測結果はこちら

体重　　 　　プラス  　 ０．８０ｋｇ
(トータル　 マイナス 　 ７．４５Ｋｇ)

体脂肪率　　　  プラス　　 ０．５％
(トータル 　　　マイナス 　４．４％)

筋肉量 　　　 プラス　　 ０．２５Ｋｇ
(トータル 　　マイナス 　０．８０Ｋｇ)

という結果になりました☆
大阪から帰ってきて
行く前よりも８００グラム
増えていたのですが、
体脂肪はそこまで増加なし！

筋肉量もちょっと増えてたし♪
この量ならちょっと頑張れば
数日でリカバリーできるかな(*’ω’*)
楽しい旅行のあとは
しっかり体を戻していきます☆

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澄香はいつもMECダイエットを
実践しています☆
まだご存じない方はぜひこちらを～！

ＭＥＣダイエットって何？いまさら聞けない本当の効果とは？

バターコーヒーダイエットについてはこちらを♪

バターコーヒーダイエットで１か月でマイナス５キロも可能？！バターコーヒーの材料と作り方紹介☆

出来る限り毎日夜７時くらいに
更新していきますのでまた
お会いできる事を楽しみにしています(´ω｀)

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