このブログでは澄香の体験談が中心です
ダイエット３か月で体重１０ｋｇ減♪
トータル１１キロ減☆
体脂肪マイナス６．５％達成☆まだまだ継続中☆
みなさまごきげんよう、
ＭＥＣダイエット大好き澄香です☆
ＭＥＣダイエットってどんなダイエット？と思われた方は
以下の基本ルールをどうぞ～！
１．一日に肉200グラム
チーズ120グラム・卵3個を食べる
２．食べるときは食品を
粒ガムくらいの大きさに切って口に入れる
３．1口30回よく噛む
↑やるのはこれだけです♪お酒ＯＫ！
運動も必要ないで～す♪
ＭＥＣダイエットは沖縄県の医師
渡辺信幸先生が考案されたものです
澄香は先生の出版されている本を参考に
あとは血糖値をあげないように生活してます
ＭＥＣダイエット、ＭＥＣ食は安全な食事法ですが
一部の方には合わないこともあります
体調不良などになりましたら無理は禁物！
とにかく健康第一ですね☆
もし何かの病気治療中などの方は
かかりつけの先生と必ず相談しながら
ＭＥＣダイエットに取り組んでくださいね！
どうも風邪っぴきの澄香です(笑)
ようやく体も元気になってきたので
しっかりみなさんの役に立つブログを書いて
みんなでダイエット成功をしたいです☆
実はもともとお小遣い稼ぎのブログだったんです(笑)
そうそう、このブログのテーマである
ダイエットとか、お小遣い稼ぎとか
なんですが、お小遣い稼ぎは多分
多くのみなさんがご存じのポイントサイトです☆
今回は外食をするとその飲食代の
数十％がポイント（現金に換えられます）で
戻ってくるとしたら？？
ということをメインにご案内したいと思います☆
ＭＥＣダイエット中も外食のお誘いは
絶えない澄香です(笑)
みんな私が飲むのを知ってますから
呑み助の友達にはしょっちゅう誘われます
でも彼らは飲みたいけど
ポイントとかには興味ないんですね～(笑)
そこで澄香がまとめて
お店の予約をして自分の
飲み代以上をがっつり返してもらう♪
そんな感じでポイントを貯めております☆
ポイントは現金にも変えられますが
澄香は姉の影響で
ＡＮＡのマイルに換えて
ビジネスクラスの旅を楽しんでます♪
海外の長距離はビジネスクラスじゃないと
もうだめ～（贅沢ものめー）な澄香なのです
では、今日は↓こちらをご紹介！
今このポイントサイト
は大注目なのです！
還元率がよく
現金よりマイルに貯めたい方には
超オススメです♪
クレジットカード案件が非常に強くてカード作るだけでも
１００００円キャッシュバックは普通で
多いものはトータルで２００００円以上
還元されるものもありますよ～♪
毎月1万円くらいのお小遣いならすぐに獲得できます＾＾
これでバイトしなくていいよねｗ
副業出来ない人もこれならＯＫ☆
クレジットカードは無料のものから
年会費かかるものまで
様々ありますのでよくご検討くださいね♪
トップページの項目の中から
今回はモニターを選び、
リアルモニターで自分の住んでいる
エリアからお店を選びます☆
ちなみにグルメだけではなくて
マッサージやヨガ・脱毛なんかでも
ポイント還元されますよ～！
楽天やYahooで買い物する前に
こちらのサイトから飛んでいけば
ポイント還元があって
ポイントの2重取りが可能です☆
しかも時期によっては使ったお金よりも
多く戻ってくることもあります♪
実質お金をもらってマッサージに行くことができる☆
なんて幸せなんだｗ
謝礼が１００％のものも多数！是非ご覧下さいね♪
ただしポイントの上限があるのでやりすぎには注意です(笑)
こちらから登録頂けるとポイントもらえますよ♪
→Get money!登録はこちらから
ではでは
本日もお付き合い頂きありがとうございました☆
澄香がお送りしました～♪
また次回お会いしましょう☆
