巷はウィルス関連のニュースで
ちょっと大変な時期ですね・・・@@
自己防衛には免疫力をあげること!
体温をあげること!
そのためには筋肉をつけること!
だから澄香は今日もJazzerciseに
通うのです♪←結局ここw
改めまして、ごきげんよう☆
澄香です♪
昨日は澄香の姉の話をしましたが
今日は兄の話をw
身内の話ですみませんw
うちのお兄ちゃんは
銀行員から生命保険会社に
転職したのですが、
保険大好きな澄香にとっては
最高の選択だ!!と思ってますw
昔から澄香は保険大好き!
多分ママの影響なのですが、
ママは保険のこととっても調べていて
今は素敵な老後を満喫中(笑)
澄香もファイナンシャルプランナーの
試験を受けようと思ってたくらい
保険のことを調べるのが大好きでしたw
今も好きですけどw
日本人は保険のこと知らないですよね~
複雑そうだからなんとなく
保険会社の人に丸投げして
貰う時に驚愕するってこと良くあります
アメリカでは教育の過程で教える事
でも、日本では教えてくれないんです
20代で加入すれば老後1億も
全然夢じゃないのにね
知らないだけで過ごすなんて
もったいなさすぎる!!
支払い金額がきついから安くしてもらったけど
保険金が全然もらえなかった!なんてこと
よくある話です
テレビでよくCMしてる保険会社
儲かってるからCMできるんですよねw
澄香のお兄ちゃんの会社は
CMの分は契約者に還元しているので
広告などはほぼないです
そういう保険会社をみなさんも
選んでくださいね!!
今日はお姉ちゃんとこの
生徒さんのママがお兄ちゃんに
保険の相談にくるようなので
澄香も挨拶してきます~^^
ちなみに老後資金2000万
足りないとか言ってますが、
今からでも全然準備できますよ!^^
みんな悩みはたくさんあります
ひとつずつクリアして
楽しい毎日を過ごしましょう♪
では昨日の澄香の1日をどうぞ~♪
MECダイエット再開22日目スタート☆
朝ごはんの メニューはこちら
今日も元気にバターコーヒー!!
1日2回飲んで夜ご飯だけにしている
ビジネスマンがいらっしゃいました!
気持ちよくどんどん痩せてましたよ~!^^
お腹空いて仕事すると
イライラしたりするけど
バターコーヒーを飲んでいると
不思議なくらい空腹を感じないので
仕事もはかどります☆
バターコーヒーに飽きても
アレンジすれば続くので
みなさんも是非お試しくださいね☆
今日も元気だ!!
Jazzerciseに行ってきますw
今日のランチメニューはこちら
昨日は仕事が忙しかったので
作り置きしていた豚こまボールと
オムレツ(フレンチドレッシング入り)
いんげんの炒め物
チーズはさけるチーズを
輪切りにしてレンジにいれたら
繋がってしまいましたwww
もう少し大きいお皿でやったら
スナック菓子みたいになるかも~!!
またチャレンジしてみます☆
サクサクしていてお酒のあてにも
おやつにもいけますよ~!
ジップロックなんかにいれれば
持ち歩きもできますね!!^^
本日の夕食メニューはこちら
最近はチーズが足りなくて
デザートチーズに走る澄香w
一日120グラムはなかなかきついです@@
お肉は先日の焼肉祭りで
残っていた牛バラと豚とろ~
おくらのゴマしょうゆあえと
カマンベールチーズと
クリームチーズの明太マヨのせ☆
チーズをちょっと切って
お肉と一緒に食べるのが
最近のお気に入りw
チーズの塩味でお肉も
薄味にできるし☆
減塩効果も~!!
デザートチーズも
もっといろんな味があるといいのにな~!
自分で作っちゃえばいんだけど
料理は好きだけどデザートがw
これを機にチャレンジしろって
神からの啓示かしら(大袈裟)
チーズケーキだったら
かなりチーズ使えば
いけそうですよね~
ついでにたまごも使って
両方いっぺんに取れる
レシピがいいなぁ(笑)
肉はさすがに無理だけどwww
明日はお休みだから
チャレンジしてみようかな^^
MECダイエットは澄香の
生き方も変えてます(笑)
いつも言い方がおおげさw
本日の 計測結果はこちら
体重 マイナス 0.30kg
(トータル マイナス 1.8Kg)
体脂肪率 マイナス 0.1%
(トータル マイナス 2.0%)
筋肉量 マイナス 0.05Kg
(トータル プラス 0.4 Kg)
という結果になりました☆
体重も減って体脂肪も減って
いい感じで来てますね~☆
澄香の最大の敵は
相方のあ~そぼ!な気がしますww
でもお酒好きだし
楽しいからいいんですけどねw
相方がいない時期はいつも痩せる(笑)
長期出張とか行ってくれたら
もっと痩せるかなwww
こんな状態じゃ
出張もいけませんよね
ウィルスバスター澄香としては
世界中を除菌してやりたいですww
いつも応援していただき
ありがとうございます!!
出来る限り毎日夜7時くらいに
更新していきますので、
またお会いできることを
楽しみにしています(´ω`)
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!
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