ダイエット中なのに寝る前にカルボナーラ食べてOK?!MECダイエット15日目の結果はいかに?!




 

昨日は地獄の苦しみで夕方まで死んでました
朝のJazzerciseで先生のレッスンで
倒れそうになった、でも倒れなかった自分
グッジョブ!

 

 

先生に心配をかけてはならない・・・
ご迷惑をおかけしてはならないのです

 

 

改めまして、ごきげんよう☆
澄香です~

 

 

本当に昨日はしんどかった・・・
結局Jazzerciseのあと
家に戻って着替えて
お布団にダイビング

 

 

気づくと夕方5時
失神するように寝てました@@

 

 

薬飲んでもあんまり効かないんですよね・・・@@
特に2日目と3日目は地獄

 

 

あー女やめたくなるー

 

 

でもこの体と付き合っていくしかない
そのためにもMECで
生理痛がひどくならないように
体を変えていかないとなぁ@@

 

 

ということで、今日も測定結果は
最後にお届け☆

 

 

寝る前にカルボナーラを食べるという
暴挙に出た結果は果たして・・・?!?!

 

 

ついにMECダイエットを始めて
半月経ちましたね~^^
これからどうなっていくかは
あなたの目で楽しめてくださいね☆

 

MECダイエット再開14日目スタート☆

 

朝ごはんの メニューはこちら

 

 

 

朝から激痛を放つ澄香の腹部
Jazzerciseのレッスンが9時からだったので
薬だけ飲んで急いでJazzerciseへ!

 

 

 

大好きな先生のレッスンが
こんなに辛かったことない@@

 

 

 

薬飲んでもなお痛みを止めない
澄香のおなか・・・@@

 

 

 

意識が遠のきそうになるのを
必至でこらえる・・・

 

 

 

ああ、早く終わってぇぇぇぇぇ@@

 

 

今日は先生とあんまりお話もせず
帰宅して

 

 

着替えてバッテリーが切れた

 

 

そのままお布団にダイビングしました

 

 

2時くらいにまた痛みで目がさめて
さすがに空腹で薬飲みすぎるのは
ダメかなと思ったので
お昼を作りました

 

 

体調悪い時の肉って結構しんどいw

 

 

今日のランチメニューはこちら

 

 

 

これでお肉100グラムなんですけどね
食べるのに40分かかったよ~@@

 

 

 

たまごはしょっぱいのいけなさそうだったから
久しぶりにだし巻き卵を
作ったけど、なんだか歪んでる@@
お腹痛かったからかしらw

 

 

 

まぁ、食べたらいつもの味
うまうまです

 

 

 

 

食べるのがしんどいなんて
なんたること!
食べるの大好きな私なのに!!

 

 

 

食べ物がおいしく感じるって
健康じゃなきゃだめですよね・・・

 

 

 

 

っていうか、体調不良の時は
MECダイエットやめなよって言われそうですが
人体実験だからね!!
どんな時もやってこそ!(笑)

 

 

 

体を張ってお送りしております

 

 

 

これを食べてまた薬を飲んで
もう一度ベッドにダイビング

 

 

起きたら夕方5時でした

 

 

 

やばい、19時にアップする予定の
ブログ書いてないよ(汗)ってことで
うっすら痛いお腹をさすりつつ
昨日の日記ブログをなんとか書き上げる

 

 

本日の夕食メニューはこちら

 

 

 

昨日飲み会前に買った
チーズが65グラム残っていたので
夕方からちょこちょこ食べてました

 

 

 

大丈夫、ちゃんと食べてますよ!
はいこれも!!

 

 

 

もうお腹痛すぎて
作る気力もなかった@@

 

 

ちょっと買い物で吉祥寺に
行かなきゃいけなかったので、
その帰りに買ってきたやきとり

 

 

先日もアップしたのですが、
ここの鳥のレバーを買いにいったんだけど
もう売ってなかった@@

 

 

血液足りないからレバー食べたかった@@
また買いにいかねば@@

 

 

でもビタミンB12が多い豚タンがあったので
(ビタミンB12は貧血を防ぐ作用があります!)
それと、大好きな皮にんにくと
砂肝をチョイス!

 

 

さらに足りなかったチーズ分を
デザートチーズで補充!

 

 

吉祥寺のチーズ王国で
甘いチーズないですか~??と
聞いたらおススメしてくださったのが
このリンゴが入ったデザートチーズ!

 

 

さっぱりした甘さで
ライトなチーズケーキな感じ☆
美味しかった~!!

 

 

どうしても生理中って
糖質求めちゃうんですよね
我慢すると爆発しちゃうので
澄香は食べちゃいます

 

はい、どーん

 

 

カルボナーラ~!!

 

 

ベーコンがなかったので
スパムで代用!

 

 

大きいお鍋だすのめんどかったから
スパゲッティは半分に割って
フライパンで茹でる☆ずぼらw
この間グラタンに使った生クリームが
まだ半分くらい余ってたので

 

 

たまごと合わせて粉チーズも入れて
MECダイエット的にはカルボナーラ
とってもいいんですよね~

 

 

スパゲッティ入ってるけど(笑)

 

 

本当は糖質ゼロ麺みたいな
代替麺でやればいいんだろうけど

 

 

コレジャナイ感半端ないんで
結果ちゃんと食べたくなっちゃうわけ

 

 

本物が食べたかったんだよね☆

 

 

今日はベース量食べきったので
カルボナーラ食べてもOK!

 

 

ということで夜の11時半に
美味しく頂くww

 

 

ちょっとお腹痛いけど
食べたらいろいろ落ち着きましたw
美味しかった~☆

 

 

我慢するならちゃんと食べて
他の時に頑張ればいいよ♪

 

 

ストレス溜めたらしわ寄せくるよ!
ダイエットは日常☆
気楽に行きましょう~♪

 

 

本日の 計測結果はこちら

 

体重プラス        0.25kg
(トータル マイナス  1.95 Kg)

 

 

体脂肪率  プラスマイナス  0%
(トータル     マイナス1.7 %)

 

 

筋肉量 プラス      0.2Kg
(トータルプラス    0.2 Kg)

 

 

という結果になりました☆

 

カルボナーラ食べても
全然大したことなかった(笑)

 

 

もちろん食べない方がいいんでしょうけど
我慢してたらダイエットなんて続けないもの!

 

 

これからも澄香は人体実験を続けていきます♪
是非応援してくださいっ!!

 

 

停滞期になったらまたチートデイしたいな~
来月頭に相方とソウルに行く予定なので
停滞期になってたらソウルで爆食いするのに~
どうか停滞期になりますようにw
↑何を願っているw

 

 

停滞期に効果抜群!チートデイってなんぞや?の方は
こちらの記事をどうぞ~♪

ダイエットの失敗原因?魔の停滞期を乗り切るチートデイとは?

 

 

いつも応援していただきありがとうございます!!
出来る限り毎日夜7時くらいに更新していきますので、
またお会いできることを楽しみにしています(´ω`)

 

 

 

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

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