お酒を10杯以上飲んでもダイエット?翌日の体重はいかに・・・6日目の測定結果発表☆



みなさまごきげんよう
澄香です☆今日も元気でーすっ☆

 

 

MECダイエットは
今日で5日目を迎えました~(´ω`)

 

 

女子的にはそろそろ痩せにくい時期に
入ってきた私
それなのに昨日は結構な量
減っていたのでとってもハッピーでした☆

 

 

女子が痩せない時期っていつ?と思われた方は
是非こちらの記事をどうぞ♪

 

 

ダイエットしてても痩せない生理前! なのに体重が減っちゃうダイエットとは?

 

 

昨日は久しぶりにどっぷり飲みました(笑)
ベースの量を食べた後に
つまみや寿司、天ぷらなどなど食べまくり~@@

 

 

たっぷり体重が増えていると思いましたが…?
それは最後までお読み頂いてのお楽しみ(笑)

 

前回のブログはこちらから^^

 

運動しないのに痩せるダイエット!5日目の測定結果はこちら☆

 

MECダイエット再開5日目スタート☆

 

朝ごはんの メニューはこちら

 

 

はい今日の朝ごはんは
バターコーヒーじゃなくって
たっぷりのステーキと
煮卵、チーズと焼いた舞茸!!

 

 

朝から普段こんなに食べることはないのですが
今日はこの後朝10時から仕事なので
自宅に戻ってから
午後2時のJazzerciseまでの時間を考えると
お昼ご飯を食べる時間がない
そして今日の夜は飲みに行くことが決定しているので
ベース量を夕方までに食べてしまいたい

 

 

というわけで朝8時からまさかのたべっぷりです
もうお腹いっぱいですー

 

 

マイタケに漬けていたので
お肉は柔らかくなっていて
もったいないからマイタケも焼いて食べました☆

 

 

とりあえず仕事はサクッとこなし
午後2時からのジャザサイズへ

 

 

今月は 29日間のうち24日間通うと
もらえるタンクトップをゲットするために
休むわけにはいかないのですw
たいていいつも旅行以外は毎日行ってますが(笑)

 

ちょっとイラッとしたときも
Jazzerciseをすると気分がスカッとするので
体にもいいし 気持ちにもいい私にとっては
何より時短になるので
(1時間で 800キロカロリー消費するのです)
もうこの沼から抜け出すことはできませんw

 

 

お家に帰るとシャワーを浴び
家のチャイムが鳴ったので ゲストをお出迎え☆

 

我が家はホームステイのホストをしているのですが
今日いらした方は我が家3回目☆大親友(笑)

 

私は彼女と一緒に
石垣島にも旅行に行っています(笑)

 

ゲストと一緒に旅行に行くのは
割と日常茶飯時で

 

一緒に台湾に行ったり
沖縄に行ったり福岡に行ったり
広島に行ったり春になったら
草津温泉にも行くしある意味友達と
旅行よりも全然多いです(笑)

 

みんな旅行にくるぐらいだから
休みはたっぷりあるし
私もどうせ行くんだったら
一緒の方がいいよねっと
思ってしまうタイプなんです(笑)

 

話がそれましたが
彼女と一緒に私の友人が
1ヶ月に一回だけ開いているバーに
飲みに行く予定を考えてました☆
なんとかそれまでに
MEC食の今日のベース量を食べてしまいたい

 

ということで お昼は夕方4時(笑)
こちらになります~

 

 

今日のランチメニューはこちら

 

 

 

ブロッコリーと半熟煮卵
チーズ山盛り
昨日作った唐揚げの残りですw

 

 

唐揚げが美味しすぎて
多分明日も食べます(笑)

 

唐揚げダイエットになってますが
(↑そんなのあるか)

 

揚げ物食べてお肉食べて
痩せられるなんて夢のようですね(笑)
もうねカリカリでサクサクなんですよーw
永遠に食べていたい。

 

 

自画自賛が過ぎてすみませんww
お昼にゆで卵をコンビニで
一つ買って食べたので
今日のベース料はこれにて完了☆

 

 

 

本日の夕食メニューはこちら

 

 

さぁて飲みに行くよー☆
6時半からお友達のバーにて♪
私がMECダイエットをしていると言ったら
まさかのメニューに肉とチーズがww
私のためにすみませんww

 

 

でも 今日はもうベース量を食べたから
この後は炭水化物でも甘いものでも
何でも食べられるよと話したら
友人の友人が 餃子を差し入れて!!
ありがたく頂戴しました(笑)

 

 

 

8時半になると 他の常連さんと一緒に
近所のお寿司屋さんに流れるのが
いつものお決まりのコース

 

 

 

 

ということで8時半から12時までは
お寿司屋さんでお寿司をいただき
エビと玉ねぎのかき揚げを頂き
海老真丈いただき
ハイボールを浴びるほど飲み

 

 

家のゲストが眠そうだったので
撤収し家に着いたら
夜1時を過ぎていました
いやこれだけ暴飲暴食したから
プラス1 kg は覚悟しなきゃなぁと@@
でも楽しかったからいいやと
気楽な気持ちでお布団に入りました(笑)

 

 

飲んだ時は楽しく飲むに限ります♪
美味しく食べて 体重が増えてもそれは幸せなことですw
ということで本日の計測結果はこちらw

 

 

本日の 計測結果はこちら

のぞき見w

 

体重プラス 0.3 kg
(トータル マイナス1.75kg)

 

体脂肪率プラス0.1%
(トータル マイナス1.0%)

 

筋肉量 プラス 0.1Kg
(トータルプラス 0.2 kg)

という結果になりました☆

 

 

ちょっと体重計をみてビックリ
だって結構な量食べたんですよ??
なんでなんで300グラムしか増えてなくて
筋肉量増えてるんだっていう話w

 

 

結構な量を食べてとにかく飲みまくった
夜だったのですが、
これだったらすぐに減るだろうなと
MECダイエットのすごさを
改めて知った澄香なのでした☆

 

 

 

バリ島旅執筆中です☆ダイエットはお休みしたので
美味しい物もたくさん食べてます☆是非ご覧ください!
こちらはトランジットの時のベトナムのレストランです♪

 

ホーチミントランジットで食べたい料理は?空港に近くてお手頃なお店紹介☆

 

MECダイエット日記を
最初から読みたい方はこちら!

 

MECダイエットで綺麗に痩せる!再開翌日の体重はどうなった?

 

いつも応援していただきありがとうございます!!
出来る限り毎日更新していきますので、
またお会いできることを楽しみにしています(´ω`)

 

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

下のボタンをポチポチ押していただけますと、
今日も書くぜ~!!と澄香がメラメラしますw
よろしくお願いしますっ!!^^
↓↓↓↓↓

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください