制限制限っていってたら
ストレス貯まっちゃう人
多いんじゃないですか？
最近は生活の中でも
たくさん制限されることが
増えてきましたよね
そうすると反発したくなるのが
人間の性ですｗ
そんな時は反発しちゃいましょう！(笑)
改めまして、ごきげんよう☆
制限されるのが大嫌い
澄香です☆(笑)
制限されるから爆発するのであって
制限されなければ爆発しないのです
これダイエットにも
日常生活にも言える話
食べられないから食べたいんでしょ？
食べられるなら
今じゃなくてもいいや
他に食べるものあるし
ってなるのが人間です☆
でも食べたい時は
その食べたいものでないと
食べたい欲求が満たされない
だってビール飲みたい時に
第三のビール飲んでも
満たされないでしょ？？ｗ
（すぐに酒で比較するｗ）
もちろん第三のビールも
美味しいのはたくさん
ありますけども！！
やっぱり飲みたいのは
本物だし
澄香は学生の時
カナダに留学していたのですが
じゃがりこが食べたくて食べたくてｗ
でも近くには売ってなかった
売ってなければ手に入らなければ
どんどん食べたくなりますよね？
とりあえず他のお菓子食べるけど
はいきた、これじゃない感
日本に帰ってきて食べた
じゃがりこの味は忘れられません(笑)
何かの代わりはあくまでも
代わりにすぎません
自分を満たすのは本物だけ
澄香も澄香じゃなきゃだめ！と
言って頂けるような
記事を書いていきたいなと思います☆
まずは日々の人体実験公開を
粛々と続けていきたいと思います＾＾
では昨日の澄香の一日をどうぞ☆
Contents
ＭＥＣダイエット再開２８日目スタート☆
朝ごはんの メニューはこちら
飲みかけですみませんｗ
写真撮るの忘れて急いで撮りました(笑)
今日もバターコーヒー！
マグが透明だと
しっかりミキシングされているのが
わかりますね～！！＾＾
あ、今日から楽天セールだｗ
ずっと欲しかったミルクフローサー
ついに買います！意を決して買います！！
（そんなに高額じゃないけど
なんとなくぜいたく品な気がして＾＾；）
ミルクフローサーはバターコーヒーを
混ぜるのに必要な撹拌機です☆
澄香が狙ってるのはこちら↓
これです☆でも５か０のつく日になってから
買いますよ～！！ポイントたくさんもらいたいもんｗ
キズがあるみたいで
アウトレットだけど気にしない☆
混ぜられたらいいさ☆
エントリー必須なので、
まだの方は忘れずにエントリーしてくださいねっ！！＾＾
本日３月４日午後８時スタートです！＾＾
さてさて今日も大好きな先生の
Jazzerciseレッスンへ行ってきます！！＾＾
今日のランチメニューはこちら
若干つかりすぎた半熟たまごと
先日作り置きしておいた
ハンバーグとリーフサラダ☆
今日は物販の仕事でたくさん
発送作業があったので
作り置きを食べました～＾＾
平日はなかなか作ってる時間が
ないので、手があいてるときに
料理しておかないと＠＠
そういえば、朝作り置きで
アーモンドミルクで作ったプリン☆
これでたまご１個摂取完了☆よしっ！！
うちのはレンジでやってるのですが
ちょっと中身がまだトロトロしてたので
再度入れなおしました＾＾；
あと味付けたまごが底を尽きたので
作りました～！
今日はオイスターソースと
ごま油で中華味！＾＾
明日には食べられるかなぁ～＾＾
ゆでたまごって
新しいのは殻がむきにくいので
しばらく買ってから保管してました＾＾
おかげでいつもよりは綺麗に
剥けました＾＾良かった～
本日の夕食メニューはこちら
今日はランチがいつもより早かったので
夕方５時くらいに
とり団子とタマゴ、豆苗としめじの
スープを作って相方と食べました
（相方は在宅勤務中です）
ちょっとお腹が満たされたので
仕事をしてたら夜８時だったので
ささみとチーズと大葉をいれて
揚げない春巻きを作りました☆
この油を塗るはけ便利ですよ～＾＾
シリコンなので、お手入れ楽！
毛でできてるのは洗うのも
大変ですよね＠＠
この刷毛で春巻きに油を塗って
フライパンで転がしながら焼きました☆
しっかりパリパリ！＾＾
これが美味しかった～！！
このあともう１本食べました(笑)
明日も食べたいｗ
春巻きの皮くらいなら
許容範囲です♪気にせずうまうま☆
本日の夜食メニューはこちら
先日の焼肉大会で
残っていたお肉をわさっと焼いて
大葉でくるんでサムギョプサル風☆
お酒がすすむと
深刻なつまみ不足に陥ったので
手を出しましたよ、
レッドロックデリ！(笑)
オーストラリアの超美味しい
ポテトチップスなんですが
なにせ日本に売ってない！！
先日行ってきたマレーシアで
見つけて歓喜！ｗ
もったいなくてちょっとずつ
食べております☆
あとは、ずっと食べずに
あたためていた生ハムを
ルヴァンと一緒に食べました☆
今日はいいよ、体重増えても！＾＾
美味しかったよ～！
相方にも愛犬にもありがとう～！を
伝え、お布団に潜り込みました(笑)
本日の 計測結果はこちら
体重 プラス ０．３０ｋｇ
(トータル マイナス ２．５０Ｋｇ)
体脂肪率 プラス ０．４％
(トータル マイナス １．９％)
筋肉量 マイナス ０．２０Ｋｇ
(トータル プラスマイナス ０．００Ｋｇ)
という結果になりました☆
昨日は相方の
あ～そぼ！という
飲み会の誘惑にまんまとひっかかりｗ
夜にたくさん飲み食い
してしまいました☆
でも楽しかったです～(笑)
痩せ日に入ってから
なんだか飲んでなかったしｗ
痩せ日だからって気持ちに
ストッパーがかかってたのかな☆
でも痩せ日はもう終了！
これから痩せにくい時期に入っていきます
痩せにくい日は無理をせず
暴飲暴食をしないように
おだやかに過ごせばいいんですが
きっとまた夜中にラーメンとか
スパゲッティとか食べますｗ（宣言）
ＭＥＣダイエットはベース量食べたら
食べてもいいから気にしない☆
制限されたくない澄香は
今日もゆるりとダイエットを続けますｗ
いつも応援していただき
ありがとうございます！！
出来る限り毎日夜７時くらいに
更新していきますので、
またお会いできることを
楽しみにしています(´ω｀)
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！！
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澄香のやる気スイッチが押されます(笑)
１日１回ぽちっとよろしくお願い致します＾＾↓↓↓↓↓
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