制限制限っていってたら
ストレス貯まっちゃう人
多いんじゃないですか?
最近は生活の中でも
たくさん制限されることが
増えてきましたよね
そうすると反発したくなるのが
人間の性ですw
そんな時は反発しちゃいましょう!(笑)
改めまして、ごきげんよう☆
制限されるのが大嫌い
澄香です☆(笑)
制限されるから爆発するのであって
制限されなければ爆発しないのです
これダイエットにも
日常生活にも言える話
食べられないから食べたいんでしょ?
食べられるなら
今じゃなくてもいいや
他に食べるものあるし
ってなるのが人間です☆
でも食べたい時は
その食べたいものでないと
食べたい欲求が満たされない
だってビール飲みたい時に
第三のビール飲んでも
満たされないでしょ??w
(すぐに酒で比較するw)
もちろん第三のビールも
美味しいのはたくさん
ありますけども!!
やっぱり飲みたいのは
本物だし
澄香は学生の時
カナダに留学していたのですが
じゃがりこが食べたくて食べたくてw
でも近くには売ってなかった
売ってなければ手に入らなければ
どんどん食べたくなりますよね?
とりあえず他のお菓子食べるけど
はいきた、これじゃない感
日本に帰ってきて食べた
じゃがりこの味は忘れられません(笑)
何かの代わりはあくまでも
代わりにすぎません
自分を満たすのは本物だけ
澄香も澄香じゃなきゃだめ!と
言って頂けるような
記事を書いていきたいなと思います☆
まずは日々の人体実験公開を
粛々と続けていきたいと思います^^
では昨日の澄香の一日をどうぞ☆
Contents
MECダイエット再開28日目スタート☆
朝ごはんの メニューはこちら
飲みかけですみませんw
写真撮るの忘れて急いで撮りました(笑)
今日もバターコーヒー!
マグが透明だと
しっかりミキシングされているのが
わかりますね~!!^^
あ、今日から楽天セールだw
ずっと欲しかったミルクフローサー
ついに買います!意を決して買います!!
(そんなに高額じゃないけど
なんとなくぜいたく品な気がして^^;)
ミルクフローサーはバターコーヒーを
混ぜるのに必要な撹拌機です☆
澄香が狙ってるのはこちら↓
これです☆でも5か0のつく日になってから
買いますよ~!!ポイントたくさんもらいたいもんw
キズがあるみたいで
アウトレットだけど気にしない☆
混ぜられたらいいさ☆
エントリー必須なので、
まだの方は忘れずにエントリーしてくださいねっ!!^^
本日3月4日午後8時スタートです!^^
さてさて今日も大好きな先生の
Jazzerciseレッスンへ行ってきます!!^^
今日のランチメニューはこちら
若干つかりすぎた半熟たまごと
先日作り置きしておいた
ハンバーグとリーフサラダ☆
今日は物販の仕事でたくさん
発送作業があったので
作り置きを食べました~^^
平日はなかなか作ってる時間が
ないので、手があいてるときに
料理しておかないと@@
そういえば、朝作り置きで
アーモンドミルクで作ったプリン☆
これでたまご1個摂取完了☆よしっ!!
うちのはレンジでやってるのですが
ちょっと中身がまだトロトロしてたので
再度入れなおしました^^;
あと味付けたまごが底を尽きたので
作りました~!
今日はオイスターソースと
ごま油で中華味!^^
明日には食べられるかなぁ~^^
ゆでたまごって
新しいのは殻がむきにくいので
しばらく買ってから保管してました^^
おかげでいつもよりは綺麗に
剥けました^^良かった~
本日の夕食メニューはこちら
今日はランチがいつもより早かったので
夕方5時くらいに
とり団子とタマゴ、豆苗としめじの
スープを作って相方と食べました
(相方は在宅勤務中です)
ちょっとお腹が満たされたので
仕事をしてたら夜8時だったので
ささみとチーズと大葉をいれて
揚げない春巻きを作りました☆
この油を塗るはけ便利ですよ~^^
シリコンなので、お手入れ楽!
毛でできてるのは洗うのも
大変ですよね@@
この刷毛で春巻きに油を塗って
フライパンで転がしながら焼きました☆
しっかりパリパリ!^^
これが美味しかった~!!
このあともう1本食べました(笑)
明日も食べたいw
春巻きの皮くらいなら
許容範囲です♪気にせずうまうま☆
本日の夜食メニューはこちら
先日の焼肉大会で
残っていたお肉をわさっと焼いて
大葉でくるんでサムギョプサル風☆
お酒がすすむと
深刻なつまみ不足に陥ったので
手を出しましたよ、
レッドロックデリ!(笑)
オーストラリアの超美味しい
ポテトチップスなんですが
なにせ日本に売ってない!!
先日行ってきたマレーシアで
見つけて歓喜!w
もったいなくてちょっとずつ
食べております☆
あとは、ずっと食べずに
あたためていた生ハムを
ルヴァンと一緒に食べました☆
今日はいいよ、体重増えても!^^
美味しかったよ~!
相方にも愛犬にもありがとう~!を
伝え、お布団に潜り込みました(笑)
本日の 計測結果はこちら
体重 プラス 0.30kg
(トータル マイナス 2.50Kg)
体脂肪率 プラス 0.4%
(トータル マイナス 1.9%)
筋肉量 マイナス 0.20Kg
(トータル プラスマイナス 0.00Kg)
という結果になりました☆
昨日は相方の
あ~そぼ!という
飲み会の誘惑にまんまとひっかかりw
夜にたくさん飲み食い
してしまいました☆
でも楽しかったです~(笑)
痩せ日に入ってから
なんだか飲んでなかったしw
痩せ日だからって気持ちに
ストッパーがかかってたのかな☆
でも痩せ日はもう終了!
これから痩せにくい時期に入っていきます
痩せにくい日は無理をせず
暴飲暴食をしないように
おだやかに過ごせばいいんですが
きっとまた夜中にラーメンとか
スパゲッティとか食べますw(宣言)
MECダイエットはベース量食べたら
食べてもいいから気にしない☆
制限されたくない澄香は
今日もゆるりとダイエットを続けますw
いつも応援していただき
ありがとうございます!!
出来る限り毎日夜7時くらいに
更新していきますので、
またお会いできることを
楽しみにしています(´ω`)
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!!
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澄香のやる気スイッチが押されます(笑)
1日1回ぽちっとよろしくお願い致します^^↓↓↓↓↓
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