【コンビニご飯ローソン編】糖質制限・MECダイエットOKな鶏つくねレビュー☆




コンビニ大好き澄香です、
みなさま、ごきげんよう☆
ここのところ仕事が立て込んでて
料理を作る暇がないwww
自粛期間中のようには作れませんよね

そこでお世話になってるのがコンビニ☆
いつでも買えるし、お値段も手ごろ
なによりも美味しいですしね( *´艸`)
今日はおつまみにもおかずにもいける
ローソンの軟骨入り鶏つくねのレビューです

内容量は70グラムで238円
カロリーは159キロカロリー☆
表面の写真と同じ5個入ってます!

米久さんとローソンが作ってるのか!
期待が高まる( *´艸`)
5個ってちょっと少ないなって思ったけど
結構しっかりみっちりのつくね
食感は固めで噛み応えがあります

スパイスが効いていて
味付けもしっかり目なので
おつまみにもおやつにも
おかずにもいけます!!(*’▽’)

でも10個くらい欲しいかなw
手軽に食べられるおつまみとしては
いいけど、おかずだとコスパは悪いかな
もうちょっと内容量増やして欲しい!
お値段そのままでお願いします(笑)

お味は文句なしですよ☆
ちょっぴりチープ感がよし
(褒めてます!w)
198円くらいにならないかなぁw

糖質制限にもMECダイエットにも
もってこいの糖質8.5グラム☆
タンパク質も9.5グラムと
小さいけどしっかり入ってます!
見かけたら食べてみてくださいね~☆

それでは昨日の澄香の様子をご覧ください!

MECダイエット再開217日目☆

朝ごはんのメニューはこちら

もちろん今朝も飲みますよ~
バターコーヒー(*^-^*)
5時半から7時までブログを書いて
2度寝してしまい(笑)
飲んだのは8時半でした

いつも通りジャザサイズに行き
短いEXPRESSクラスを受けてきました

ジャザサイズにはいくつかの
レッスンがありまして
30分~1時間のクラスや
個別に教えてもらうレッスン(有料)
などがあります

気になる方はこちらで詳しく
書いてみてますのでご覧ください!

ジャザサイズとは?1年以上体験してみた私が解説☆会費や服装・内容・曲や実態をご紹介☆

今日の先生のレッスンも
結構きつかった((+_+))腹筋痛い
午後から仕事で夜遅くまでなので
今日はジャザイサイズ帰りに
コンビニで大好きなこれをGET!

そう、まるまるTAMAGOサンドです!
もうはまってますw毎日食べたいw
ちょっとお高めなので仕事で
遅くなりそうなときはこれを持参します
今週は明日も明後日もお世話になります(笑)

ローソンでザバスのプロテインを
5本買うと1本もらえるという
キャンペーンをやっていて
毎日プロテインを飲む澄香にとっては
最高のキャンペーンです(笑)

今日は5個分のスタンプが貯まって
1本無料でもらってきました☆
ちょうどAMEXカードで
ローソン20%キャッシュバック
キャンペーンで2枚のカードを登録済ですが

まだ使えるか分からないので、
おそるおそるAMEXタッチなるものを
やってきましたw
返金されるといいな~(*’ω’*)様子見します

返金されることが判明したら
金曜と土曜のd曜日にまとめて
必要なものを買います( *´艸`)

必要なものが安く買えて
ポイントもたくさんもらえるし☆
dポイント投資の原資になりますし
最高だ~(*’ω’*)ポイント投資やってます

TAMAGOサンドのレビューを
こちらでしてます☆
ずっと販売続けて欲しい大好きな商品です

【コンビニご飯ローソン編】MECダイエットに最適な商品まるまるTAMAGOサンドのレビューです☆

さて、シャワー浴びて洗濯物干したから
ランチを作りましょうか☆

今日のランチメニューはこちら

今日のランチはレビューした
軟骨入りの鶏つくねともずく
トマトとチーズです☆

先日ローソンで買ったのですが
賞味期限が今日でした( ゚Д゚)あぶない
おかげでランチ作りが手抜きできました!

ランチ後はもちろんプリンと
アイスコーヒーも(*’▽’)好き好き

2度目のランチを午後の仕事前に食べます☆

こちらも先日レビューした
バター入りマーガリンサンド大麦パン☆
軽く両面をフライパンで焼いて
モーニングステーキとチーズを
挟んで食べました~( *´艸`)

食物繊維がたっぷりなので
腹持ちがいいのがこのパンの特徴!
もちろん糖質もカロリーも控えめ☆

気になる方はこちらをどうぞw

【コンビニご飯】糖質制限中でも食べられるパンをご紹介☆ローソン編♬

さて、お仕事行ってきますよ~☆

本日の夕食メニューはこちら

今日は仕事が遅くまでだったので
ローソンで買ったTAMAGOサンドと
ザバスのプロテインを持参しました☆
こちらを夜6時半に食べて

家に着いたら8時過ぎ
相方もちょうど帰ってきたと思ったら
飲むでしょ?ってこれを渡されるw

・・・飲むけども!!!(笑)

お肉が足りてなかったので
ラム肉を茹でて酢きのこと
ゴマだれを合わせたソースをかける!

はぁ、おいしー( *´艸`)
ラム肉大好きなんですよ~(*’▽’)
昨日の記事で書いたんですが
ダイエットに最適なお肉だし☆

【再ブーム到来】ラム肉がダイエットの味方と言われる理由とは?

その後22時に寝たんですが・・・
愛犬の大暴れと相方に起こされて
1時に起きてこれ書いてます
あとでまた寝ます~”(-“”-)”ぬーん

本日の 計測結果はこちら

体重     マイナス  0.65kg
(トータル  マイナス   6.80Kg)

体脂肪率    マイナス  0.5%
(トータル    マイナス  4.3%)

筋肉量  プラスマイナス  0.00Kg
(トータル     マイナス  0.90Kg)

という結果になりました☆
いきなりドーン!と減りましたね!
ダイエット開始後最小体重まで
あと250グラム☆

昨日はお酒飲んだけど、350ml
だったからかラムしゃぶも食べたのに
体脂肪もラムのおかげで減ってるし
(脂肪燃焼効果がありますからね☆)

筋肉量も徐々にまた増加を始めまして
筋肉の質を体組織計で計測してますが
8月26日に27だった左腕の筋肉点数
今日はなんと42!!( *´艸`)
でも標準は56~79なので足りてないw

まだまだ鍛練が必要ですね!
今日も頑張って
ジャザイサイズしてきます☆

いつも応援して頂きありがとうございます!

Twitterやってます☆  @dietersumika
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出来る限り毎日夜7時くらいに
更新していきますのでまた
お会いできる事を楽しみにしています(´ω`)

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!
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澄香の執筆意欲が湧いてまいります(笑)

1日1回よろしくお願い致しますっ!!↓↓↓↓




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