コンビニ大好き澄香です、
みなさま、ごきげんよう☆
ここのところ仕事が立て込んでて
料理を作る暇がないwww
自粛期間中のようには作れませんよね
そこでお世話になってるのがコンビニ☆
いつでも買えるし、お値段も手ごろ
なによりも美味しいですしね( *´艸`)
今日はおつまみにもおかずにもいける
ローソンの軟骨入り鶏つくねのレビューです
内容量は70グラムで238円
カロリーは159キロカロリー☆
表面の写真と同じ5個入ってます!
米久さんとローソンが作ってるのか!
期待が高まる( *´艸`)
5個ってちょっと少ないなって思ったけど
結構しっかりみっちりのつくね
食感は固めで噛み応えがあります
スパイスが効いていて
味付けもしっかり目なので
おつまみにもおやつにも
おかずにもいけます!!(*’▽’)
でも10個くらい欲しいかなw
手軽に食べられるおつまみとしては
いいけど、おかずだとコスパは悪いかな
もうちょっと内容量増やして欲しい!
お値段そのままでお願いします(笑)
お味は文句なしですよ☆
ちょっぴりチープ感がよし
(褒めてます!w)
198円くらいにならないかなぁw
糖質制限にもMECダイエットにも
もってこいの糖質8.5グラム☆
タンパク質も9.5グラムと
小さいけどしっかり入ってます!
見かけたら食べてみてくださいね~☆
それでは昨日の澄香の様子をご覧ください!
MECダイエット再開217日目☆
朝ごはんのメニューはこちら
もちろん今朝も飲みますよ~
バターコーヒー(*^-^*)
5時半から7時までブログを書いて
2度寝してしまい(笑)
飲んだのは8時半でした
いつも通りジャザサイズに行き
短いEXPRESSクラスを受けてきました
ジャザサイズにはいくつかの
レッスンがありまして
30分~1時間のクラスや
個別に教えてもらうレッスン(有料)
などがあります
気になる方はこちらで詳しく
書いてみてますのでご覧ください!
今日の先生のレッスンも
結構きつかった((+_+))腹筋痛い
午後から仕事で夜遅くまでなので
今日はジャザイサイズ帰りに
コンビニで大好きなこれをGET!
そう、まるまるTAMAGOサンドです!
もうはまってますw毎日食べたいw
ちょっとお高めなので仕事で
遅くなりそうなときはこれを持参します
今週は明日も明後日もお世話になります(笑)
ローソンでザバスのプロテインを
5本買うと1本もらえるという
キャンペーンをやっていて
毎日プロテインを飲む澄香にとっては
最高のキャンペーンです(笑)
今日は5個分のスタンプが貯まって
1本無料でもらってきました☆
ちょうどAMEXカードで
ローソン20%キャッシュバック
キャンペーンで2枚のカードを登録済ですが
まだ使えるか分からないので、
おそるおそるAMEXタッチなるものを
やってきましたw
返金されるといいな~(*’ω’*)様子見します
返金されることが判明したら
金曜と土曜のd曜日にまとめて
必要なものを買います( *´艸`)
必要なものが安く買えて
ポイントもたくさんもらえるし☆
dポイント投資の原資になりますし
最高だ~(*’ω’*)ポイント投資やってます
TAMAGOサンドのレビューを
こちらでしてます☆
ずっと販売続けて欲しい大好きな商品です
さて、シャワー浴びて洗濯物干したから
ランチを作りましょうか☆
今日のランチメニューはこちら
今日のランチはレビューした
軟骨入りの鶏つくねともずく
トマトとチーズです☆
先日ローソンで買ったのですが
賞味期限が今日でした( ゚Д゚)あぶない
おかげでランチ作りが手抜きできました!
ランチ後はもちろんプリンと
アイスコーヒーも(*’▽’)好き好き
2度目のランチを午後の仕事前に食べます☆
こちらも先日レビューした
バター入りマーガリンサンド大麦パン☆
軽く両面をフライパンで焼いて
モーニングステーキとチーズを
挟んで食べました~( *´艸`)
食物繊維がたっぷりなので
腹持ちがいいのがこのパンの特徴!
もちろん糖質もカロリーも控えめ☆
気になる方はこちらをどうぞw
さて、お仕事行ってきますよ~☆
本日の夕食メニューはこちら
今日は仕事が遅くまでだったので
ローソンで買ったTAMAGOサンドと
ザバスのプロテインを持参しました☆
こちらを夜6時半に食べて
家に着いたら8時過ぎ
相方もちょうど帰ってきたと思ったら
飲むでしょ?ってこれを渡されるw
・・・飲むけども!!!(笑)
お肉が足りてなかったので
ラム肉を茹でて酢きのこと
ゴマだれを合わせたソースをかける!
はぁ、おいしー( *´艸`)
ラム肉大好きなんですよ~(*’▽’)
昨日の記事で書いたんですが
ダイエットに最適なお肉だし☆
その後22時に寝たんですが・・・
愛犬の大暴れと相方に起こされて
1時に起きてこれ書いてます
あとでまた寝ます~”(-“”-)”ぬーん
本日の 計測結果はこちら
体重 マイナス 0.65kg
(トータル マイナス 6.80Kg)
体脂肪率 マイナス 0.5%
(トータル マイナス 4.3%)
筋肉量 プラスマイナス 0.00Kg
(トータル マイナス 0.90Kg)
という結果になりました☆
いきなりドーン!と減りましたね!
ダイエット開始後最小体重まで
あと250グラム☆
昨日はお酒飲んだけど、350ml
だったからかラムしゃぶも食べたのに
体脂肪もラムのおかげで減ってるし
(脂肪燃焼効果がありますからね☆)
筋肉量も徐々にまた増加を始めまして
筋肉の質を体組織計で計測してますが
8月26日に27だった左腕の筋肉点数
今日はなんと42!!( *´艸`)
でも標準は56~79なので足りてないw
まだまだ鍛練が必要ですね!
今日も頑張って
ジャザイサイズしてきます☆
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出来る限り毎日夜7時くらいに
更新していきますのでまた
お会いできる事を楽しみにしています(´ω`)
本日も最後までお読みいただき
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