ダイエットの邪魔をしない おやつには何がある？と考えた ダイエッターさんはほとんど全員では ないかと思ってます、澄香です みなさま、ごきげんよう☆ 体重を増やすことなく満腹感を 感じたいならアーモンドがおすすめ☆ アメリ…

普段甘い物を食べない吞兵衛の澄香です みなさま、ごきげんよう☆ でもブルーデイ前など 時期によっては非常に欲してしまいます(;^_^A そんな時に食べられる糖質制限中でも 問題なく食べられるおやつを いつも探しています☆…

毎日１２０グラムのチーズを どうやって食べきろうと頭を悩ませる 澄香です、みなさまごきげんよう☆ ＭＥＣダイエットは１日に１２０グラムの チーズを食べるように推奨されてます～ まだＭＥＣダイエットをご存じない そんな希少…

みなさま、ごきげんよう！澄香です☆ 普段はあまり甘い物を欲しない 吞兵衛の澄香ですが、 時々は甘いものが食べたくなります そんなときよくお世話になるのが ローソンさんのブランパン☆ そんな中でも澄香のお気に入り！ ブラン…

ダイエットしていても食べたくなるのが 甘いものの人集まれ～！！！(*’▽’) 普段は酒飲みな澄香ですが ブルーデー前後はちょっと甘いものを 欲してしまいます 美味しくて低糖質なおやつは ダイエッタ…

久しぶりの商品レビューです☆ みなさま、ごきげんよう☆澄香です！ ランチ後にいつもプリンを食べている 澄香なのですが・・・ そのプリンを買っているスーパーが リニューアルするということで ・・・そのプリンが無くなりました…

コンビニレビューが続いており餡巣 澄香です、みなさまごきげんよう☆ このところ忙しいこともあって コンビニにお世話になってます( ;∀;) 自粛期間に料理しまくってた頃が 超懐かしく思います・・・ 甘いパンはそこまで買わ…

糖質制限をしていてもおやつは食べたい！ 最近は色々な会社から糖質制限用のおやつが 出ていますが、澄香は自宅から近い ローソンさんによくお世話になります☆ ローソンの中でもナチュラルローソンという ナチュラルで体にいい食材…

女子の痩せない時期真っただ中の澄香です、 みなさま、ごきげんよう☆ ちょっと日差しが出てきてようやく夏らしく なってきた気がします＾＾； 今年の７月は雨ばっかり＠＠ 梅雨もここまで続くと気が滅入りますね 気温的には過ごし…

みなさまごきげんよう☆ 澄香です☆ＭＥＣダイエット中のため、 糖質が多いものはなるべく控えて入るんですが、 ＭＥＣダイエットではベース量を食べたら 何でも食べていいので そんなに気にすることもないんですけど どうせなら美…