ダイエットで痩せる人には買い物の法則があった!その8つの痩せるルールが知りたい!!
“ ” このブログでは澄香の体験談が中心です ダイエット3か月で体重10kg減♪ トータル11キロ減☆ 体脂肪マイナス6.5%達成☆ 現在は体重マイナス17キロ達成して 筋肉を増やし…
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今日も元気にごきげんよう!^^澄香です ダイエット3か月で体重10kg減♪ でもその後MECから離れてリバウンドw でもでもまたMEC再開で グングン痩せてます☆ 最近は1年継続している MECダイエットですが、 体調も…
みなさま、ごきげんよう☆澄香です! ダイエットがうまくいかない こじらせさんにありがちなことを ピックアップ! あなたはいくつ当てはまりますか?? 〇 お誘いを受けたら断ると悪い 〇 嫌なことをされたり言われても我慢…
気づけばMECダイエット再開から 早いもので7か月が経過しました~ 毎月恒例の身体測定! 減ってるといいなぁ~( ;∀;) あらためまして、ごきげんよう☆ 澄香です(*’ω’*) 二の腕なんかは一…
みなさまごきげんよう☆澄香です! 昨日はスリム美人にありがちなこと☆ 美容編をご覧頂きありがとうございました! 今日は美容・その他について 一緒に考えたいなと思います~^^ 昨日の記事はこちら☆ スリム美人にありがちなこ…
どうもおデブなダイエッター澄香です! みなさまごきげんよう☆ おデブですが思考回路は前向きなので 明るいおデブですw ポジティブなおデブです! ・・・書いてて嫌になった( ^ω^) どうせおデブだものw 以前おデブにあり…
あなたの考える理想の体はなんですか? 私の理想は峰不二子みたいな体ですw みなさま、ごきげんよう☆澄香です! MECダイエットを実行中の澄香ですが 色々なダイエット情報には興味津々! 今回は理想の体になるための 7つのポ…