“ ” Contents1 このブログでは澄香の体験談が中心です2 糖質＝甘いもの？！3 余った糖質は体の外には排出されない4 菓子パン食べたり、スムージー飲んだり今考えるとギャー！！5 糖質制限 … 続きを読む 糖質制限は本当に痩せる？効果は？糖質を取ることの危険性　その１