“ ” Contents1 このブログでは澄香の体験談が中心です2 さて、チートデイの翌日がやってきました3 チートデイとは簡単に言うと暴飲暴食する日←嘘です4 既にもともとの体重より５％減ってい … 続きを読む ダイエットで痩せない停滞期をぶっ飛ばせ!チートデイ実行翌日はこうなる！