“ ” Contents1 このブログでは澄香の体験談が中心です2 停滞期を脱出するための方法3 1．チートデイを取り入れる4 2．運動している人はお休みしましょう5 3．食べたものを書いてみよう … 続きを読む ダイエット中の停滞期から脱出！糖質制限をしていても訪れる停滞期に試したい８つの方法とは？