ＭＥＣダイエットも糖質制限も 主食こと炭水化物があると 満足感は本当にあがりますよね！ ＭＥＣダイエットは糖質は食べてOK！ ご存じない方はこちらをどうぞ！ 最近はスーパーやコンビニでも 糖質オフのパンが増えていて 嬉し … 続きを読む 【コンビニご飯】ヤマザキ糖質ひかえめブレッドレビュー☆１枚なんとたった糖質６グラム！