寒くなってきましたね～！！！ みなさま、ごきげんよう澄香です☆ 朝晩プルプルしちゃうくらいな時期ですが お元気ですか？？澄香は今日も MECダイエットのおかげで絶好調！ ＭＥＣダイエットってなんぞや？？という まさかのあ … 続きを読む 半身浴の効果的なダイエット方法！意外と少ない消費カロリーに衝撃！