みなさまごきげんよう☆澄香です♪ 腸活やってますか～？？ 澄香はすっかり発酵食品の虜ですｗ 自分でもこんなに発酵食品を作ることに はまると思ってなかったのですが 体調もいいし、なにしろ美味しい！ だから続いている気がしま … 続きを読む 腸活がダイエットに与える痩せるだけじゃない絶大な効果とは？