生で食べても火を入れても美味しい水菜！ スーパーでも比較的安価な 節約にもダイエットにも最適な食材です☆     澄香も先日１００円で買ってきた 水菜が・・・野菜室にいますｗ   &nbsp … 続きを読む 栄養がないと思われてる水菜に実はすごい効果が☆ＭＥＣダイエット６１日目☆